viernes, 30 de octubre de 2009

ESTAMOS DE CUMPLEAÑOS

Hoy se cumplen 19 años de la fundación del Club de Atletismo Vicálvaro A.V.V. Como recuerdo os dejamos una foto de aquellos inicios.

Muchas felicidades a todas las personas que ayudaron a que esto surgiera y pusieron todo su empeño en fuese hacia adelante, y a todos los que hoy seguimos en la brecha aguantando, entrenando y haciéndonos ver.
Felíz cumpleaños, y esperamos que esto nos dure mucho tiempo. Al año que viene habrá que celebrarlo por todo lo alto.

"La gran victoria es la que perdura en el tiempo más allá de lo efímero del paso por la meta"

N. de R: gracias a Món por su "meroria histórica". Esperamos vuestros comentarios. Seguro que todos tenéis algo que decir.

jueves, 29 de octubre de 2009

25/10/2009 - II CARRERA POPULAR DE MORATA

El domingo pasado se celebró la segunda edición de la Carrera Popular de Morata. El recorrido se había mejorado con respecto al del año anterior, eliminando un pequeño tramo de tierra, pero mantenía su dureza con dos duros repechos y multitud curvas. El ambiente en la plaza era fantástico con multitudinarias carreras de menores.

A las 12 se dío la salida a la carrera absoluta de 10km, con más de 300 participantes y una nómina de atletas de la que muy pocas populares pueden presumir. Pablo Villalobos, Pablo Vega o Pedro Antonio Esteso entre los hombres, Amaya Sanfabio, Aurora Perez o la exvallista Miriam Alonso entre las mujeres, Luismi Martín Berlanas animando entre el público... Mucho nivel.

Entre los nuestros Raúl, que corría en la localidad a la que acude a diario a ganarse el pan, hizo un gran papel. Puesto 19º, bajando de 36' y con un ritmo muy regular, que le dejó muy buenas sensaciones a pesar del intenso calor.
Chusma parece que poco a poco va cogiendo el ritmo. Aunque mediada la prueba estuvo bastante reservón por miedo a las cuestas, acabó fuerte con la sensación de que podía haber forzado un poco más. Puesto 44º y 38'21".

En la fantástica web de la carrera podéis ver las clasificaciones, los vídeos de la llegada y un montón de fotos.

martes, 27 de octubre de 2009

18-10- 2009 - COMBI 2 San Sebastián de los Reyes - Valemos para un roto y para un descosido

Seguimos publicando crónicas de actuaciones del club en pruebas , no estrictamente atléticas. El pasado día 18, le tocó el turno a la Combi-2. Una prueba combinada que consiste en una especie de duatlón por parejas, en el cual los participantes comparten bici ( generalmente de montaña), y deben ir juntos durante todo el recorrido, intercambiando la bici periódicamente. Por sus características esta prueba es especialmente favorable a los atletas, ya que el reglamento marca que los ciclistas deben ir junto al corredor. La dificultad estriba seguramente en gestionar la fatiga que los sucesivos cambios pedalear-correr, y las lógica molestias que originan en los sufridos cuadriceps.


El Chino y Món fueron, en esta ocasión, nuestros representantes para realizar los 4 relevos que consistían en dar 4 vueltas a un recorrido de 6.600 metros.

En el primer relevo Món aguantó los 2 primeros kilómetros al mismo Vicente Capitán y dejando por detrás a gente como los Crespo y compañía. Llegó a la transición 2º. El recorrido era sinuoso y algo técnico para la bici lo que fue un poco problemático para los no iniciados.. Este primer relevo el Chino corrió muy valiente, y forzó además en los primeros kilómetros a Món, que tuvo algunos problemillas con la bici, aunque pronto el equipo se conjuntó. Este 2º relevo lo concluyeron en la 8ª posición, y tras una buena transición Món comenzó quizás de demasiado acelerado con ansias de subir alguna posición, lo que pagó en la subida del 3er al 4º kilómetro. En la última parte se pudo recuperar con parejas a la vista. Al final el equipo acabó este 3er relevo en la 6ª posición. Y tras otra buena transición comezó Chino su duro y último tramo, con caídas de equipos delante de ellos incluidas, pero sin incidencias. Pronto volvieron a la 8ª posición, y Chino aguantó sufriendo. Y en la última parte del recorrido le pasó otra pareja que iba a todo trapo e incluso otra llegaba amenazante pero Rober supo dosificar para que no se produjese otro adelantamiento.


En definitiva gran nivel en todas las categorías, dureza, dificultad técnica y diversión.

Desde el blog animamos a los componentes del club que sabemos tienen actitudes para el pedal ( ¿hace falta que los nombre?) para que podamos formar un buen equipo de Combi – 2, especialidad en la que seguro que podemos hacer buenas cosas.


jueves, 8 de octubre de 2009

AVISO IMPORTANTE: Para los miembros del club que vayan a federarse:

Desde este blog ser recuerda a los miembros que ya se han hecho públicos los precios de las licencias en la FAM para esta temporada. Se recomienda, para facilitar la gestión, efectuar el ingreso de todo junto (cuota de club+ Precio de licencia).



Los precios están en el siguiente enlace.
http://atletismomadrid.com/circulares_2009/circular_39.pdf



Es muy importante que los corredores que renueven licencia lo hagan lo antes posible, sobre todos las licencias nacionales, ya que el plazo es los últimos 5 días de noviembre. Los que hagan licencia nueva o territorial corre menos prisa pero se insta que tampoco lo demoren en exceso.
El delegado – Mon- os irá informando si precisa algún tipo de documentación para llevar a cabo los tramites.
Un saludo.

martes, 6 de octubre de 2009

NUEVO MIEMBRO DEL CLUB - Pasen al fondo que hay sitios


Si el algo de lo que el club se puede preciar, además de tener componentes cojonudos, es de tener amigos igual de cojonudos. Allegados y familiares deportistas, que acompañan en ocasiones al club a carreras, y con los que compartimos cañas y rodajes por los caminos y barras del barrio. A veces, bien por voluntad de estos o por la capacidad de persuasión de los componentes del club. Estos amigos dan 1 paso más, saltan la barrera y se lanzan a la arena de vestir nuestros colores.

Pues bien, desde estos días nos preciamos de contar con TONI entre nuestras filas. Amigo de muchos de los integrantes del club y primo de Chusma, nos ha acompañado en multitud de carreras en calidad de atleta invitado desde hace años. Este multideportista. apunten: esquiador, ciclista de carretera y asfalto, nadador, esquiador y corredor de de montaña , escalador ocasional - a veces demencial - y seguro que alguna cosa mas que me dejo, es el ejemplo de sport billy de la vida que une a su fortaleza física 1 buen humor y alegría de vivir envidiable. Seguro que nos hará pasar muy buenos ratos.

BIENVENIDO

FE de erratas: En el presente post referimos de modo erróneo la relación de parentesco entre Chusma y Toni. Procedemos tras indicación de uno de los interesados a rectificar dicha afirmación. Lo que no obsta, según la citada fuente, para que entre ambos exista un afecto tal como si de primos se tratase.I.C.

DUATHLON CROSS DE BOADILLA - Sábado 3 Octubre.

Hace años lo normal en estas crónicas era dar cuenta de las actuaciones de los miembros del club en alguna de la pruebas atléticas, digamos tradicionales: populares en asfalto, cross y pista. Desde hace algunas temporadas, nuevas modalidades que implican correr esta tomando un gran auge. : combi-dos, triatlón, duatlon, duatlon- cross, maratones ekiden, carreras de montaña. Pruebas que dan variedad a nuestra actividad y que nos remiten competir otras facetas.

El pasado sábado le tocó el turno al Duathlon-Cross. Deporte combinado, en el cual el participante realiza 3 partes: carrera - ciclismo en BTT - carrera a pie. A la localidad de Boadilla del monte de desplazó una nutrida delegación del club (Toni, Guille, Chino, Chusma y Carlos), para batirse el cobre con 250 atletas de todo tipo y condición. Soleado día y bonita dehesa de encinas donde se disputó la prueba

Vamos como siempre a dar cuenta de los resultados individuales. Para no extender el post con detalles en cuanto puestos y desarrollo minuciosos de la carrera, reseñar a modo general, que la exigencia física y técnica del tramo en BTT ocasionó que a la salida de la 2ª transición todo el equipo perdiera perdido entre 20 y 40 puestos con respecto al que tenían al acabar el primero tramo a pié. Lo que parece apuntar que, en general todos acusaron, con alguna excepción el cambio de pedaleo a la carrera. aunque todos ellos como veréis luego en los resultados recuperaron gran cantidad e puestos. Lo que indica que fue una tónica general en todos los participantes. Vamos con su actuación:

CARLOS. comenzó dando la cara y se marcó un ritmo fuerte y con muchos ánimos, su recuperación de la forma va viento en popa. Aunque algunas molestias le hicieron actuar con algo de precaución y bajar un poco el pistón en la bici, bastante lenta. Luego voló en la ultima parte tal y como se ve en sus tiempos y lugar final: 27'07"; 1:00'03"; 12'05"; 1:39'15" (puesto 93º)

CHUSMA. Se marcho con guille en el primer tramo de carrera rápido y llegaron juntos a la transición. Lamentablemente diferentes problemas técnicos en la colocación de la bicicleta en boxes, le hicieron perder bastante tiempo. Su tramo en bici fue bueno para la dureza del mismo, y quizás lo que mas sorprende a los que hemos ido tantas veces viéndole la espala en carreras, es que su parte final fue algo lenta. Chusma: 26'42"; 56'51"; 13'47"; 1:37'20" (puesto 79º)

CHINO.- lleva unos meses muy dulces de forma, y no hay carrera en la que no esté delante. Quizás hizo la carrera mas regular, con buen rendimiento en los tres sectores. Sus tiempos lo dicen todo. 27'07"; 53'25"; 12'15"; 1:32'47" (puesto 58º) y segundo del club

GUILLE.- que un tipo atesore en su palmares el haber montado en bici varios años en aficionados , haber estado a punto de pasar a profesionales. De haber corrido una maratón de nueva York decir que hizo una buena carrera, alo mejro aprece opbvio, pero la verdad es que su sector ciclista marcó la diferencia sobre el resto. Guille: 26'26"; 51'08"; 13'07"; 1:30'41" (puesto 44º) y primero del club. Da miedo pensar la que podría liar si entrenase los 2 deportes a la vez.

Mención para el recién estrenado como TONI. EL único que podia, por haberle dado caña a gullie pero probelmas d eíndole gastrointestinal le obligarona a retirarse.

Satisfactoria actuación del club en una modalidad que bien trabajada puede darnos muy buenos resultados.

adjuntamos fotografías de TODOS amigos y las Clasificaciones de la prueba







lunes, 5 de octubre de 2009

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